1) Pilates Eklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kasları güçlendirmeye, esnetmeye ve özellikle içsel karın kaslarının kuvvetlendirilmesine yardımcı olan…
12 - Ara - 2018
12 - Ara - 2018
Günümüz yoğunluğunda artık koşturmaktan zamana işlerimizi sığdıramamaya başladık. Gün yetmediği için uykumuzdan feragat etmeye başlıyoruz. Hal böyle olunca, her şeyin en…
12 - Ara - 2018
Tip 2 diyabetin epidemiyolojik artışı sadece kişilerin sağlığını değil aynı zamanda sağlık sistemini zorluyor ve ekonomik kayıplara uğratıyor. Tip 2 diyabete…
12 - Ara - 2018
Son dönemlerde karaciğer yağlanmasını sık sık duyar olduk. Tahlil yaptırdığımızda karaciğer emzimlerinin yüksek olduğu, karaciğer yağlanması ve karaciğer büyümesine daha fazla…
12 - Ara - 2018
Obezite cerrahisi sonrasında ameliyatın başarılı olması için, hastanın daha sonrasında yeni dönemine/ hayatına alışabilmesi için multidisipliner bir destek içerisinde olması büyük…
12 - Ara - 2018
Her kadının yaz aylarındaki kabusu istenmeyen kiloları oluyor. Yaz aylarına girmeden önce yaza zinde, keyifli ve fit başlayabilirsiniz. Zinde ve fit…
12 - Ara - 2018
Safran, Crocus sativus L. veya ‘kırmızı altın’ olarak da adlandırılır. Safran, 4000 yıldan fazla pigment, baharat, kozmetikte ve ilaç olarak kullanılmaktadır….
12 - Ara - 2018
Zeytinyağı Hakkında Zeytinyağın ana bileşeni doymamış yağ asididir. Bunun yanında palmitik asit de içerir (doymuş yağ asididir). Olgunlaşmış zeytin, toprak ve…
12 - Ara - 2018
Kabak çekirdeği Cucurbitaceae familyasından geliyor ve 120 cins ile 760 türü bulunuyor. ‘Cucurbita’ Latince’de su kabağı anlamına gelir. Su kabakları’da ‘Cucurbita’…
12 - Ara - 2018
Hayatımızda iki önemli konu vardır: Zaman mı yoksa sağlık mı, sizin için hangisi önemli veya öncelikli? Sağlık olmadan zamanınızın olması size…
Sağlıklı beslen
fakat zengin beslen
© Copyright 2022. Emel Yılmaz. Tüm hakları saklıdır.